Treniruokis.lt

Prisijungimas

  • Pamiršote slaptažodį?
  • Pamiršote vartotojo vardą?
Create an account
Sign up
  • PRADŽIA
  • KŪNO TOBULINIMAS
    • FIZINIS PASIRENGIMAS
    • MITYBOS PATARIMAI
    • ĮVAIRI INFORMACIJA
  • SAVIGYNA
    • SAVIGYNOS STRAIPSNIAI
    • SAVIGYNOS PAMOKĖLĖS
    • SAVIGYNOS PATARIMAI
    • MMA
  • UŽSIĖMIMAI
    • FIZINIO PASIRENGIMO
    • MMA BAZINIAI UŽSIĖMIMAI
    • SAVIGYNOS UŽSIĖMIMAI
    • ASMENINIAI UŽSIĖMIMAI
  • GALERIJA
  • KONTAKTAI
    • Privatumo politika
  • PRADŽIA
  • KŪNO TOBULINIMAS
    • FIZINIS PASIRENGIMAS
    • MITYBOS PATARIMAI
    • ĮVAIRI INFORMACIJA
  • SAVIGYNA
    • SAVIGYNOS STRAIPSNIAI
    • SAVIGYNOS PAMOKĖLĖS
    • SAVIGYNOS PATARIMAI
    • MMA
  • UŽSIĖMIMAI
    • FIZINIO PASIRENGIMO
    • MMA BAZINIAI UŽSIĖMIMAI
    • SAVIGYNOS UŽSIĖMIMAI
    • ASMENINIAI UŽSIĖMIMAI
  • GALERIJA
  • KONTAKTAI
    • Privatumo politika
  • Pradžia

KŪNO TOBULINIMO SKILTIS

fizinis2ryskinimasryskinimas

SAVIGYNOS SKILTIS

ryskinimasryskinimasryskinimas

 

NAUJAUSI STRAIPSNIAI

Prisijungti

  • Pamiršote slaptažodį?
  • Pamiršote vartotojo vardą?
  • Visi straipsniai pagal datą

Savigynos skiltyje:

  • Savigynos straipsniai (11)

  • Savigynos pamokos (16)

  • Savigynos patarimai (11)

  • MMA (1)

Kūno tobulinimo skiltyje:

  • Fizinis pasirengimas (9)

  • Mitybos patarimai (6)

  • Įvairi informacija (10)

Populiariausi straipsniai

  • Sprogstama jėga
  • Kūno ryškinimo niuansai
  • Raumenų tempimas
  • Kovotojo ištvermė
  • Kūno tobulinimas
  • Smūgiai rankomis
  • Pusryčiai
  • Fizinis pasirengimas savigynai
  • Kalorijos ir maisto reguliavimas
  • Svorio mažinimo patarimai (1 dalis)

Naujausi komentarai

  • Sprogstama jėga
    Elijus 6 metus prieš
    Esminiai balistiniai pratimai koviniam sportui, mano manymu, yra tie, kurie treniruoja būtent tam ...
     
  • Raumenų tempimas
    Elijus 6 metus prieš
    Taip, bet kaip jau esu rašęs, reikia iš anksto kontaktuoti ir žiūrėti, kuo (ar) galiu padėti ir kokia ...
     
  • Asmeniniai užsiėmimai
    Elijus 6 metus prieš
    Taip, darau asmeninius ir vienam žmogui, bet tik savaitgaliais tas pavyksta (kitos dienos užimtos), tai ...
     
  • Raumenų tempimas
    edvardas8522 6 metus prieš
    sveiki ar treniruojate asmeniskai?
     
  • Sprogstama jėga
    Sprogus 6 metus prieš
    Kokius balistinius, pilometrinius pratimus patartumet daryt namu salygom? Turiu tik mazus 1 ir 2 ...
Visos teisės saugomos © 2025 Treniruokis.lt
Designed by SmartAddons.Com