kuno tobulinimas

Pokalbis apie skausmą ir ne tik...

skausmasViename iš savo pokalbių esame kažkiek kalbėję apie tam tikrus negalavimus, o šį kartą norime kiek detaliau panagrinėti būtent patį skausmą, ką jis mums signalizuoja, kokios yra dažnos jo atsiradimo priežastys, apie kurias net nesusimąstome ir ką su tuo daryti. Kaip visada, kalbėsime abstrakčiai, nes kiekvienas atvejis yra skirtingas, tiesiog norime pasidalinti informacija apie tai, ko daugelis (tai ypač liečia sporto atstovus) net nenutuokia ir kasdiene veikla vis labiau didina žalą savo sveikatai ir kenčia skausmus, nesuprasdami, ką daryti ir kur besikreipti. Paliesime tokias temas kaip streso įtaką kūnui, trigerinių taškų įtaką tiek sveikatai, tiek fiziniams rezultatams ir kokius skausmus visi šie veiksniai gali sukelti.

 



Kadangi gan plačiai apie viską kalbėjome, tai sunku kažką konkretaus apibendrinti šia tema, jau nebekalbant apie tai, kad medžiagos yra labai daug, o mes palietėm labai mažai, tad kam šie dalykai bus aktualūs, tie patys galės susirasti išsamesnės informacijos ir labiau pasidomėti apie skausmo signalų interpretaciją ir gydymo būdus. Manau, vienas iš svarbiausių šio pokalbio momentų, yra būtent suvokimas, kad skausmo vieta nereiškia, kad čia ir yra to skausmo priežastis, ir, dažnai, reikia kažką "tvarkyti" visai kitoje vietoje, nes skausmas, kaip minėjome video medžiagoje, gali būt tik tikrosios priežasties projekcija, signalizuojanti, kad kažkas yra negerai. Kitas ne mažiau svarbus dalykas - tos problemos ne tik sukelia skausmą, bet ir gadina vidinių organų funkcionavimą, kas, galiausiai, atsiliepia visai sveikatai ir, savaime aišku, sportiniams rezultatams.

Komentuoti

Apsaugos kodas
Atnaujinti