Šiame pokalbyje panagrinėsime pagrindinius vitaminų ir mineralų vartojimo klausimus. Stengsimės daug nesigilinti į detalius veikimo principus organizme ir kitus dalykus, kurie paprastam žmogui yra sunkiai suprantami., Žodžiu apie viską paprastai, tiesiog pasidalinsime tam tikromis mintimis, kurios liečia vitaminų vartojimą, jų svarbą žmogui ir dabartinę situaciją su natūraliais vitaminų ir mineralų šaltiniais.

Kaip visada, plėstis būtų galima dar labai daug, ypač, jei pradėt išsamiau gilintis į vitaminų ir mineralų atliekamas funkcijas organizme, jei kalbėt apie šiais laikais su maistu gaunamus svarbių medžiagų kiekius, apie individualius vitaminų trūkumo ar pertekliaus atvejus ir dar daugelį kitų temų. Bet, tikimės, kad nors šiek tiek padėjome suprasti kas tai yra vitaminai ir mineralai, kodėl jie reikalingi ir kaip juos galima vartoti.

• Ankstesnis
• Tolesnis